Doorgaan naar artikel

Informeer je, boek meteen je traject of ontvang een vrijblijvende offerte!

Welzijn op het werk verbeteren door beweging

7 tips om welzijn op het werk te verbeteren

Tip 1: Creëer een comfortabele werkplek

Sinds COVID-19 mag thuiswerk dan wel ingeburgerd zijn, een comfortabele en gezonde werkplek is een belangrijk element voor het welzijn van je medewerkers. Denk maar aan ergonomische bureaustoelen, in hoogte verstelbare bureaus, planten, voldoende daglicht en een goede luchtkwaliteit. Dat draagt bij aan minder fysieke klachten. Onder het mom “het oog wil ook wat”, kan je je kantoren mooi inrichten met inspirerende kleuren en hier en daar wat decoratie, zodat je medewerkers zich helemaal op hun gemak voelen op hun werkplek. Weet je niet waar te beginnen? Een ergonomische werkplekanalyse helpt je op weg.

Tip 2: Motiveer je medewerkers om regelmatig te bewegen

Beweging is belangrijk voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Moedig je medewerkers aan om regelmatig te bewegen tijdens de (werk)dag. Bied medewerkers de mogelijkheid om te werken aan een sta-bureau, organiseer Powerbreaks en geef zelf het goede voorbeeld door wandelmeetings te promoten. Je kan nog een stapje verder gaan door tijdens de lunchpauze een sportactiviteit te organiseren, zoals een wandeling, hardloopsessie of yogasessie. Misschien is het zelfs een optie om een sport- of fitnessabonnement aan te bieden bij een sportzaal in de buurt, zodat je medewerkers ook buiten het werk gemotiveerd blijven om stoom af te blazen.

Een wandeling om je welzijn te verhogen

Tip 3: Communiceer, en sta open voor communicatie

Hierboven haalden we al aan dat gelukkige medewerkers zich meer betrokken voelen bij de organisatie. Communicatie is de sleutel om die betrokkenheid te verhogen. Plan regelmatig teamvergaderingen, feedbackgesprekken en een-op-eengesprekken. Vergeet niet dat communicatie tweerichtingsverkeer is. Luister dus ook naar wat je medewerkers te vertellen hebben en ga ermee aan de slag. Die open communicatie is essentieel om welzijn op het werk te verbeteren. 

Tip 4: Waardeer inspanningen

Deze tip borduurt verder op de vorige: open communicatie betekent namelijk ook dat je aandacht geeft aan de positieve bijdragen die medewerkers leveren. Toon dat je hun inspanningen waardeert. Dat kan door een bonus of extra verlofdagen toe te kennen, maar ook simpelweg door een compliment te geven, successen te vieren en prestaties en resultaten zichtbaar te maken binnen het team en de organisatie.

Tip 5: Stimuleer persoonlijke en professionele groei

Geef medewerkers de kans om zich te ontwikkelen via opleidingen, workshops, coaching of een mentor- of buddyprogramma. Medewerkers leren zo nieuwe vaardigheden, krijgen meer zelfvertrouwen en halen meer voldoening uit hun werk. Medewerkers krijgen een sterkere band met de organisatie en doen bovendien de kennis op om eventueel door te groeien. Al die voordelen zorgen ervoor dat ondersteuning van professionele en persoonlijke groei een goede manier is om welzijn op het werk te verbeteren. 

Een stapeltje stenen als reflectie van persoonlijke groei

Tip 6: Promoot een goede werk-privébalans

Medewerkers spenderen een groot deel van hun leven op de werkvloer. Een gezonde balans tussen werk en privéleven is essentieel voor hun welzijn. Geef medewerkers, indien mogelijk, de optie om hun werkdag flexibel in te vullen, bijvoorbeeld door glijdende uren in te voeren. Moedig medewerkers aan om hun vakantiedagen op te nemen en tijd vrij te maken voor familie, vrienden en hobby’s.

Tip 7: Zet een duurzaam welzijnsbeleid op

Met bovenstaande tips kom je al een heel eind om het welzijn van je medewerkers op het werk te verbeteren. Om van welzijn een blijvende prioriteit te maken, is het belangrijk dat je het verankerd zit in de bedrijfsstrategie. Stel daarom een duurzaam welzijnsbeleid op met duidelijke doelen en monitor de voortgang en resultaten, bijvoorbeeld via enquêtes. Een welzijnsbeleid stopt niet bij het opstellen van een beleidstekst. Betrek leidinggevenden bij het beleid en integreer het in alle lagen van de organisatie.

Welzijn op het werk verbeteren dankzij Springbok Coaching

Weet je niet goed waar te beginnen met je welzijnsbeleid? Het welzijnskompas en de professionele begeleiding door Springbok Coaching kunnen je helpen. In vijf stappen begeleiden we je tot een jaaractieplan om welzijn op het werk te verbeteren.

Vorig artikel Volgend artikel

Aanbod rond artikel

Whealthy Workplace Kompas - Analyse

Normale prijs Vanaf €12.827,00
Verkoopprijs Vanaf €12.827,00 Normale prijs

Maak van welzijn een strategische troef. Laat welzijn geen verzameling losse initiatieven zijn, maar een onderbouwd, data-gedreven programma dat écht impact maakt. Het Whealthy Workplace Kompas van Springbok is dé blauwdruk voor bedrijven die een gezonde, mensgerichte werkcultuur willen verankeren in hun strategie.

Wil jij een bedrijf waar medewerkers floreren, productiever zijn en zich écht verbonden voelen? Dit is jouw kans!

Strategische welzijnsscan met analyse en plan van aanpak - Analyse

Normale prijs €4.633,00
Verkoopprijs €4.633,00 Normale prijs

De strategische welzijnsscan biedt inzicht in het welzijnsbeleid van je organisatie via interviews, een benchmark-vragenlijst en een overzichtelijk dashboard. Je krijgt advies op maat rond thema’s als gezondheid, mentale veerkracht en werkplek beleving. Inclusief een concreet actieplan en prioriteitenmatrix.

In combinatie met de medewerkers welzijnsscan krijg je een totaalbeeld van welzijn binnen je organisatie en kan je een holistisch plan van aanpak opstellen.

Strategisch welzijnsplan met analyse en plan van aanpak - Analyse

Normale prijs €2.114,00
Verkoopprijs €2.114,00 Normale prijs

Het Strategisch welzijnssplan vertaalt de resultaten van de welzijnsanalyses naar concrete acties. In co-creatie met een interne werkgroep worden prioriteiten en doelen bepaald, afgestemd op de noden van medewerkers en de visie en waarden van van het bedrijf. Meestal werken met een actieplan per jaar.

Medewerkers welzijnsscan met analyse en plan van aanpak - Analyse

Normale prijs €3.679,00
Verkoopprijs €3.679,00 Normale prijs

De medewerkers welzijnsscan is een laagdrempelige welzijnsscan die het fysieke en mentale welzijn van je medewerkers in kaart brengt. De resultaten vormen een nulmeting en bieden waardevolle input voor een gerichte welzijnsstrategie, afgestemd op de echte noden binnen je organisatie.

In combinatie met de strategische welzijnsscan krijg je een totaalbeeld van welzijn binnen je organisatie en kan je een holistisch plan van aanpak opstellen. 

Ergodynamisch werken - Workshop

Normale prijs Vanaf €1.186,00
Verkoopprijs Vanaf €1.186,00 Normale prijs

Tijdens deze praktische workhop ergodynamisch werken leer je je houding en je werkplek te optimaliseren voor meer comfort en minder fysieke klachten. We leggen je uit wat dynamisch werken inhoudt en geven je meteen praktische tips mee die je in je dagelijkse leven kan toepassen.

Deze workshop kan live of online georganiseerd worden voor een onbeperkt aantal deelnemers.

Op weg naar een Whealthy Workplace?

Wij springen graag mee →