Vitality day - Workshop
Vitality day - Workshop
Vitality day, een ‘samen’ zijn gevoed door ‘wel’ zijn
Ben je op zoek naar een teamdag die niet alleen verbinding creëert tussen je werknemers maar die tevens hun persoonlijke welzijn breed ondersteunt? Dan stellen we je graag onze Vitality day voor. Gedurende een ganse dag gaan gespecialiseerde whealthy coaches met jullie medewerkers aan de slag teneinde hen te laten kennismaken met debelangrijkste onderdelen van welzijn.
Deel dit product
Wat krijg je als bedrijf?
De Safety Day is een dynamische belevingsdag rond welzijn, gezondheid en preventie, opgebouwd uit verschillende sessies (1u15) , gespreid over een halve of volledige dag.
Medewerkers doorlopen in carrouselvorm een gevarieerd programma met:
- Interactieve workshops
- Actieve beweegmomenten
- Teamdynamische sessies
Op die manier voeden zij zowel lichaam als geest en krijgt elke groep een afwisselende mix van leren, beleven en doen — met maximale betrokkenheid én fun. Vertrouwen en respect voor ieders mogelijkheden en grenzen staan voorop.
Het programma van de dag wordt volledig op maat samengesteld in overleg met de opdrachtgever. Voor de workshops, actieve beweegsessies en teamdynamische oefeningen kan gekozen worden uit een brede waaier aan activiteiten rond welzijn, gezondheid en preventie zoals onder andere:
Fysieke gezondheid
Fysieke gezondheid
- Healthy back & ergodynamisch werken
Slim omgaan met houding, tillen en belasting om rugletsels en blessures te voorkomen.
- Groep-vitacheck format = Vitaliteits-screening
- Beweegsessies: yoga, cardio boksen, core stability
Gezonde voeding en levensstijl
Gezonde voeding en levensstijl
- Energiemanagement en alcohol
Meer balans, meer energie. Leven met minder alcohol
- Kookdemo gezonde ontbijt, gezonde lunch, incl. recepten
Mentale gezondheid
Mentale gezondheid
- Focus, alertheid & mentale veiligheid
Aandacht, concentratie en omgaan met vermoeidheid en afleiding op de werkvloer.
- Stress less
Hoe stress en tijdsdruk ons gedrag beïnvloeden — en hoe je veilig blijft handelen.
- Veiligheid begint in je hoofd
Bouw een positieve en sterke mindset
Teamwork en leiderschap
Teamwork en leiderschap
- Teamdynamica: Teamafspraken & aanspreekcultuur
Samen verantwoordelijkheid nemen, elkaar durven aanspreken en veiligheid bespreekbaar maken.
- HAKA-initiatie op basis van bedrijfswaarden
- Verbindende FUN-teamactiviteiten
Gezonde werkomgeving
Gezonde werkomgeving
- Reanimatie en defibrillatie
Slaap en ontstpanning
Slaap en ontstpanning
- Optimaliseer je Slaap en bioritme (ook voor shiftwork)
- Ademhaling en relaxatie
Waarom een Safety day organiseren?
Tijdens de Safety Day maken medewerkers op een interactieve en laagdrempelige manier kennis met veilig gedrag, ergonomie, alertheid en samenwerking.
Het programma wordt volledig op maat samengesteld en afgestemd op jullie werkcontext. Het beoogde resultaat: meer bewustzijn, minder incidenten, minder uitval en meer eigenaarschap bij medewerkers, met een directe impact op veiligheidsprestaties én duurzame inzetbaarheid.
Wat zeggen onze klanten?
