Vitality day - Workshop

€1.245,00

Vitality day, een ‘samen’ zijn gevoed door ‘wel’ zijn

Ben je op zoek naar een teamdag die niet alleen verbinding creëert tussen je werknemers maar die tevens hun persoonlijke welzijn breed ondersteunt? Dan stellen we je graag onze Vitality day voor. Gedurende een ganse dag gaan gespecialiseerde whealthy coaches met jullie medewerkers aan de slag teneinde hen te laten kennismaken met debelangrijkste onderdelen van welzijn.

TRAJECT: 1 x STANDAARD

1 x STANDAARD

TYPE: FYSIEK (MAX. 24 DEELNEMERS)

FYSIEK (MAX. 24 DEELNEMERS)

Alle kosten inbegrepen. Prijs excl. verplaatsing (0,5€/km) en btw. Prijzen zijn richtinggevend, voor structurele trajecten of grotere afnames creëren we graag een samenwerking op maat.

Wat krijg je als bedrijf?

Een Vitality Day bestaat uit verschillende workshops van telkens 1u15 verspreid over de dag, die jullie werknemers meenemen door vier verschillende onderdelen:

REWIRE
REBOOT
RELAX
RECONNECT

Op die manier voeden zij zowel hun lichaam als hun geest én genieten daarbij van een betere verbinding met hun collega’s. De Vitality day vindt bij voorkeur off-site plaats. De groepen schuiven in carrousel vorm door. Vertrouwen en respect voor ieders mogelijkheden en grenzen staan voorop.

Het programma van de dag wordt volledig op maat samengesteld in overleg met de opdrachtgever. Daarbij kunnen jullie kiezen uit een brede waaier van activiteiten binnen de 7 welzijnsthema’s van Springbok, zoals onder andere:

Gezonde voeding en levensstijl

Healthy breakfast en/of healthy lunch, incl. gezonde recepten

Fysieke gezondheid

Groep-vitacheck format = Vitaiteits-screening
Beweegsessies: yoga-pilates-cardioboks-bootcamp
HAKA

Mentale gezondheid

Mindful walk
Workshop stress less
Ademhaling en relaxatietechnieken

Teamwork en leiderschap

HAKA-initiatie op basis van bedrijfswaarden
FUN-teamactiviteiten
Beweegsessies: yoga-pilates-cardioboks-bootcamp
Fun games (goten-mijnenveld,stokkenspel-blokkenkraan)

Gezonde werkomgeving

Ergonomie (ergo dynamisch werken)
Workshop rug- en nekpreventie
Reanimatie en defibrillatie

Talent in balans

Work-life in balans, verhoog je veerkracht
Ontdek en ontwikkel je waarden en talenten

Slaap en ontstpanning

Energie in balans
Relaxatieoefeningen
Slaap (voor shiftwork)
Ademhaling

Waarom een Vitality day organiseren?

Een (halve) dagconcept voor bedrijven die op een leuke manier hun medewerkers kennis willen laten maken met verschillende gezondheidsactiviteiten.Tijdens de gezondheidsdag maken medewerkers op een luchtige en laagdrempelige manier kennis met de verschillende facetten die horen bij een gezonde levensstijl. Het programma van de dag wordt in overleg met de opdrachtgever samengesteld. Op het eind van de dag keren deelnemers huiswaarts met een rugzak nieuwe inzichten en een persoonlijk doel waar ze naartoe kunnen werken in de daarop volgende weken.

Sterke partners voor nóg meer impact

Springbok Expert Partners

Bij Springbok werken we met een ecosysteem van expert partners die uitblinken in hun vak én onze visie delen. Vanuit een gezamenlijke langetermijnstrategie bouwen we samen aan Whealthy Workplaces – met één doel: medewerkers laten floreren.

Met hun systemische coaching trajecten op topniveau helpt Coaching The Shift medewerkers en teams om duurzame gedragsverandering te realiseren. Ze werken zowel binnen teams als over teamgrenzen heen, en versterken zo samenwerking, psychologische veiligheid en leiderschap in de hele organisatie. Hun aanpak sluit perfect aan bij onze pijlers mentale gezondheid, leiderschap, teambuilding en talent in balans. Samen creëren we diepgaande transformaties op de werkvloer.

BiometrIQ is expert in suikeranalyses en metabole gezondheid. Via continue glucosemonitoring krijgen medewerkers unieke inzichten in hoe voeding, stress en slaap hun energiebalans beïnvloeden. Een sterke onderbouw voor organisaties die werk willen maken van meetbare fysieke gezondheid, levensstijl en mentale gezondheid.

NewU helpt medewerkers gezondere gewoontes op te bouwen via digitale groepschallenges rond beweging, voeding, slaap en mentaal welzijn. Er wordt ingezet op gamification en zelfs charity challenges, wat niet alleen stimuleert tot gedragsverandering, maar ook de verbinding tussen teams, winkels, regio’s of afdelingen versterkt.

Spinewise combineert ergonomisch advies met slimme datacaptatie en gedragsanalyse. Dankzij hun tools krijgen organisaties objectieve inzichten in zitgedrag, werkhouding en fysieke belasting – essentieel voor gerichte interventies rond fysieke gezondheid en een gezonde werkomgeving.

Firstbeat maakt via HRV-monitoring stress, herstel en fysieke fitheid objectief meetbaar. Zo brengen we werkdruk en energieniveaus letterlijk in kaart en kunnen we welzijnsinterventies beter afstemmen.

"Springbok inspireert en innoveert. Maatwerk, gericht op de noden van een bedrijf en zijn medewerkers, is hun kracht. Er is sterke en complementaire expertise in huis!" - K. De Bock - L&D manager - Schoenen Torfs

"Samenwerken met Springbok schenkt jeinzichten, kennis, nieuwe connecties (of eerder verbindingen) en een frisse mindset. Maar ook professionele en persoonlijke challenges. Samenwerken met Springbok betekent voor één ieder een positieve impact!" - S. Vandamme - HR Director - Lidl

"De Springbok Coaches slagen erin mensen uit de klassieke werkcontext te halen en tillen hen met brio op naar een ander niveau. De fysieke screening van de deelnemers gebeurt professioneel en met respect voor het individu. We slaagden erin om een aanzienlijk aantal medewerkers te enthousiasmeren en engageren om te werken aan een meer actieve en gezonde levensstijl. We ontvingen zeer veel positieve reacties." - J. Lewis - Training & communication manager - Renmans

"Springbok sprak ons aan omdat ze heel goed de dynamiek van de werkvloer aanvoelen en een realistisch beleid uitwerken. Zo kregen we een gezondheidsbeleid dat toegankelijk is, zelfs voor mensen die weinig voelen voor sporten." - P. J. De Man - HRM Stas

"Dankzij de samenwerking met Springbok zijn we er bij Az Damiaan in geslaagd om welzijn en gezondheid op de kaart te zetten. De voorbereiding met de coaches van Springbok geven ons altijd veel inspiratie en stellen ons telkens in staat om de behoeften van onze medewerkers en leidinggevenden helder te krijgen. Als de coaches in huis zijn, voelen we met z’n allen de positieve energie en aanstekelijke motivatie! Samen met Springbok lukt het ons om te evolueren naar een meer mensgerichte organisatie, met aandacht voor gezondheid en welzijn." - E. Lekens - HR stafmedewerker - AZ Oostende

"Gedurende het afgelopen jaar werkten we nauw samen met Springbok als onze preferred partner op vlak van fysieke, mentale en sociale veerkracht. Het brede aanbod aan topics en de professionaliteit van de verschillende coaches geven een unieke meerwaarde aan ons ‘anacare yourself’-programma." - C. Bogaert - Head of HR - Anacura

"Vandaag hebben wij een workshop gehad met Sofie Mestach. Zij was schitterend. De groep was bijna uitsluitend Franstalig. Zij heeft de sessie dan ook vlekkeloos in het Frans/NL gegeven. De individuele coaching was van grote meerwaarde. Iemand om aan te bevelen." - W. De Geyter - Secretary General - Chairwoman - Febelfin Academy

"Het shiftwerk traject dat we met Springbok hebben doorlopen, werd zeer positief onthaald door onze medewerkers. De vrijheid die elke werknemer had om te kiezen hoe intensief ze het traject doorlopen was voor ons belangrijk. Ik was sterk onder de indruk van de competentie van Springbock, ze weten waarover ze praten. Bovendien kwam ook telkens één expert spreken per topic waarover een sessie gehouden werd." - Fluxys

" De suikeranalyse zorgde voor verrassende inzichten bij onze medewerkers uit diverse departementen. De persoonlijke begeleiding van de diëtist was voor mij een belangrijk aspect, want iedereen is anders. Zij hielp de medewerkers met het implementeren van kleine maar effectieve veranderingen. Het was een leerzaam en waardevol traject, dat we zeker aan andere bedrijven zouden aanbevelen - mits er voldoende aandacht is voor gezondheid binnen de organisatie." - I. Verweire - Talent & Development Manager - Ajinomoto Omnichem

"Hallo Joke, Nogmaals bedankt dat we de kans kregen om deel te nemen aan het Whealthy sleep traject binnen Unilin. Het traject heb ik zeer positief ervaren en is een aanrader voor iedereen. Blauw licht voor het slapen vermijden, geen koffie na 14 uur, meditatie en ademhalingsoefeningen zijn de prio’s die in mijn agenda staan." - K. Doornaert - Unilin