Eve Pittoors
Energiek / Verbindend / Transformerend
Health Coach & Sr. Whealthy Manager
Over mij
"Design a life that you are inspired to live" - A. White
Diploma's
Expertise
Talenkennis
Artikels aanbevolen door Eve Pittoors
De ROI van een welzijnsbeleid: waarom investeren in welzijn rendeert
In een competitieve arbeidsmarkt waar talent schaars is, maakt het een wereld van verschil of je als werkgever investeert in het welzijn van je medewerkers. Een duurzaam welzijnsbeleid bevordert een cultuur waarin werknemers groeien. Toch worstelen veel organisaties met één vraag: hoe maak je de return on investment (ROI) van een welzijnsbeleid concreet?
Kom meer te weten
Wat zijn de Sustainable Development Goals (SDGs) en hoe kan je ze bereiken als bedrijf?
Duurzaamheid is vandaag meer dan een modewoord — het is een noodzaak. Bedrijven spelen hierin een cruciale rol. De Sustainable Development Goals (SDGs) bieden een duidelijk en wereldwijd kader om werk te maken van duurzaamheid. Maar wat houden deze doelstellingen precies in? En hoe kan je als organisatie concreet bijdragen? In dit artikel duiken we dieper in de SDGs en ontdek je hoe je met het Whealthy Workplaces label van Springbok Coaching actief kunt bijdragen aan een duurzame toekomst.
Kom meer te weten
Wetgeving ergonomie: wat betekent dit voor de werkgever?
Een gezonde werkplek begint bij een goede ergonomie. Voor werkgevers betekent dat niet alleen zorgen voor het welzijn van hun medewerkers, maar ook het naleven van de wettelijke verplichtingen. Sinds 15 mei 2024 gelden er nieuwe bepalingen in de Belgische wetgeving rond ergonomie. Nu, iets meer dan een jaar later, blijken die bepalingen niet overal goed toegepast te worden. In dit artikel duiken we in de wetgeving ergonomie en leggen we uit waarom het zo belangrijk is dat organisaties hiermee aan de slag gaan.
Kom meer te weten
Quiet quitting: wat is het en hoe ga je ermee om?
Over quiet quitting is de laatste jaren heel wat inkt gevloeid. In tegenstelling tot wat de naam laat uitschijnen, is het geen vorm van ontslag. Medewerkers blijven aan de slag, maar ze nemen mentaal afstand van de job en doen enkel het strikt noodzakelijke. Dat kan negatieve gevolgen hebben voor je organisatie, dus het is belangrijk dat je als werkgever weet wat de signalen van quiet quitting zijn en, vooral, dat je het fenomeen kan aanpakken.
Kom meer te weten
Samenwerken met de expert coaches van Springbok coaching?
Ademhaling en relaxatietechnieken - Workshop
Tijdens de workshop Ademhaling en relaxatietechnieken leren deelnemers om bewust hun veerkracht te versterken via praktische relaxatie- en zelfzorgtechnieken. De workshop helpt om sneller te herstellen van stress en spanning met eenvoudige tools die in het dagelijkse leven gebruikt kunnen worden.
Deze workshop kan live (max. 24 deelnemers) en online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.
Beter slapen, meer energie - Workshop
In deze alle behalve slaapverwekkende workshop hebben we het over het belang van een goede nachtrust, de factoren die je nachtrust beïnvloeden en de werking van slaapcycli. Theorie wordt afgewisseld met praktische tips om beter te slapen en energieker te leven.
De workshop kan live (max. 24 deelnemers) en online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.
Breinrust - Workshop
Mentale rust is geen luxe. Het is de sleutel tot focus, betere beslissingen en duurzame prestaties. Daarom leren deelnemers in deze sessie eenvoudige, maar krachtige technieken om hun brein tot rust te laten komen.
Gezonde levensstijl voor shiftwerkers - Workshop
Een informatieve sessie over hoe je als shiftwerker je voeding en slaappatroon kan aanpassen aan je biologische klok. Je leert hoe en wanneer je het best eet om energiek te blijven, beter te slapen en gezonder te leven ondanks wisselende werkuren.
De workshop kan live of online georganiseerd worden voor een onbeperkt aantal deelnemers.
Healthy food - ABC van gezonde voeding - Workshop
Een praktische voedingsworkshop waarin je handvatten aangereikt krijgt om gemakkelijker de voedzamere keuzes te maken. Via een 6-stappenframework werk je naar een evenwichtiger eetpatroon, zonder schuldgevoel of strikte regels. Het doel? Duurzame gewoontes creëren en meer grip op je gezondheid krijgen.
De workshop kan live (max. 24 deelnemers) en online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.