Over mij
"Energie is het moderne goud, ga er dus in investeren"
Diploma's
Expertise
Talenkennis
Artikels aanbevolen door Saartje Vandendriessche
De ROI van een welzijnsbeleid: waarom investeren in welzijn rendeert
In een competitieve arbeidsmarkt waar talent schaars is, maakt het een wereld van verschil of je als werkgever investeert in het welzijn van je medewerkers. Een duurzaam welzijnsbeleid bevordert een cultuur waarin werknemers groeien. Toch worstelen veel organisaties met één vraag: hoe maak je de return on investment (ROI) van een welzijnsbeleid concreet?
Kom meer te weten
Wat zijn de Sustainable Development Goals (SDGs) en hoe kan je ze bereiken als bedrijf?
Duurzaamheid is vandaag meer dan een modewoord — het is een noodzaak. Bedrijven spelen hierin een cruciale rol. De Sustainable Development Goals (SDGs) bieden een duidelijk en wereldwijd kader om werk te maken van duurzaamheid. Maar wat houden deze doelstellingen precies in? En hoe kan je als organisatie concreet bijdragen? In dit artikel duiken we dieper in de SDGs en ontdek je hoe je met het Whealthy Workplaces label van Springbok Coaching actief kunt bijdragen aan een duurzame toekomst.
Kom meer te weten
Wetgeving ergonomie: wat betekent dit voor de werkgever?
Een gezonde werkplek begint bij een goede ergonomie. Voor werkgevers betekent dat niet alleen zorgen voor het welzijn van hun medewerkers, maar ook het naleven van de wettelijke verplichtingen. Sinds 15 mei 2024 gelden er nieuwe bepalingen in de Belgische wetgeving rond ergonomie. Nu, iets meer dan een jaar later, blijken die bepalingen niet overal goed toegepast te worden. In dit artikel duiken we in de wetgeving ergonomie en leggen we uit waarom het zo belangrijk is dat organisaties hiermee aan de slag gaan.
Kom meer te weten
Quiet quitting: wat is het en hoe ga je ermee om?
Over quiet quitting is de laatste jaren heel wat inkt gevloeid. In tegenstelling tot wat de naam laat uitschijnen, is het geen vorm van ontslag. Medewerkers blijven aan de slag, maar ze nemen mentaal afstand van de job en doen enkel het strikt noodzakelijke. Dat kan negatieve gevolgen hebben voor je organisatie, dus het is belangrijk dat je als werkgever weet wat de signalen van quiet quitting zijn en, vooral, dat je het fenomeen kan aanpakken.
Kom meer te weten
Samenwerken met de expert coaches van Springbok coaching?
Master Your Energy and activate your highest potential - Keynote
In deze inspirerende keynote ontdekken de deelnemers hoe energie de sleutel is tot productiviteit en welzijn. Ik neem het publiek mee in de vier pijlers van ons energiesysteem: voeding, beweging, slaap en de mindset. Verwacht een interactieve sessie met oefeningen en muziek on the spot zodat iedereen gegarandeerd naar huis gaat met een energy boost.
Kookdemo - Coaching
Tijdens deze kookdemo leert je team hoe je makkelijk gezonde lunches bereidt met verse, voedzame ingrediënten. Onder begeleiding van een foodcoach combineren we theorie met praktijk en genieten we samen van een smaakvolle en leerzame lunchervaring.
De kookdemo wordt live georganiseerd in je bedrijf.
De kracht van positieve mindset - Workshop
Tijdens de workshop De kracht van positieve mindset leer je hoe je negatieve denkpatronen doorbreekt en krijg je praktische technieken aangereikt waarmee je meer rust in je hoofd creëert, zonder in de val van toxische positiviteit te lopen.
De workshop kan fysiek (max. 24 deelnemers) of online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.
Healthy mind - Workshop
In deze workshop leer je hoe je stress herkent en er gezonder mee omgaat. We helpen je te ontdekken hoe je jouw energie in balans brengt en meer controle krijgt over je mentale en fysieke welzijn.
Deze workshop kan live (max. 30 deelnemers) en online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.
Challenges pakketten - Teambuilding
Met de Challenges pakketten daag je je medewerkers op een leuke en motiverende manier uit om gezonder te leven. In team verzamelen ze hartjes (punten) door dagelijks te bewegen of een goede gewoonte aan te nemen, zoals voldoende water drinken of fruit eten. Ideaal om gezonde gewoonten te stimuleren op de werkvloer!