Viviana: “Ik ben heel erg van de balans. Om in verbinding te komen met anderen, is er eerst verbinding met jezelf nodig. Ga in je lijf, ga ademenen en voelen. Het mentale stuk is zo belangrijk voor je welzijn. Bij jezelf die lagen herkennen is letterlijk ont-wikkelen. Zo leer je verdriet of boosheid herkennen en oordeel je niet meer over jezelf of andere mensen. Je gaat compassievol naar iemand kijken zonder vanuit je eigen trigger te reageren.”
Luister naar deze podcast via Spotify
Meer yin in de yang-wereld brengen
Hoe introduceert Viviana dat bij de superslimme hoofdmensen van het C-level? “Omdat ik iets ken van beide werelden ga ik niet meteen over chakra’s praten. Eerst probeer ik verbinding te maken met deze managers en wijs hen op het grote belang van verbinding maken met je mensen. De organisaties die dat doen zijn deze die gaan overleven in de toekomst. Er is meer yin nodig in deze yang-wereld. Wie de zachte vrouwelijke kant kan bijzetten, wint. Dat is goed voor de tevredenheid, het werkplezier en de productiviteit, daar hebben managers oren naar. De truc zit dus in het verbeteren en verruimen van leiderschapsvaardigheden. Ik geloof dat de corporate wereld dat globaal in beweging kan zetten.”
Je mensen in hun kracht zetten
Viviana droomt ervan dat nieuwe medewerkers bij het onboarden binnenkort niet enkel een laptop en cursus gaan krijgen. Dat ze ook op gesprek mogen: hoe kunnen wij je als onderneming in je kracht zetten? Hiervoor kan de onderneming specialisten inschakelen. Dat gesprek kan je doortrekken doorheen de hele carrière, want mensen evolueren: je gaat een relatie aan, krijgt een kind, een dierbare overlijdt. Je behoeften veranderen constant. Die gesprekken zijn bijzonder heilzaam voor de veerkracht en de loyaliteit.
We zijn er voor de anderen
Verder heeft Viviana het in de podcast over de futureproof leader, gelooft ze meer in vrouwelijk/mannelijk dan in man/vrouw, pleit ze ervoor om mee te gaan met de seizoenen en verklapt ze in welk human design profiel ze past. In de kern gaat het hierover: we zijn hier om er te zijn voor de anderen. Wees lief voor jezelf en gun jezelf dat persoonlijke ontwikkelingstraject. Om dan beter te verbinden met anderen. Je zal zien: investeringen in welzijn lonen op de langere termijn.
De Cuong douche
Viviana haar lievelingscoach, Cuong Lu, is een boeddhistische monnik, schrijver, en leraar die bekend staat om zijn inzichtelijke en mededogende benadering van mindfulness en innerlijke transformatie. Geboren in Vietnam, heeft hij zijn spirituele reis voortgezet in Nederland, waar hij jarenlang deel uitmaakte van de kloostergemeenschap van Thich Nhat Hanh. Cuong Lu is oprichter van de Mind Only School, waar hij lessen geeft in meditatie, compassie, en de kunst van het leven in het moment. Zijn boeken, waaronder “De Boeddha in de Bajes”, inspireren lezers om met vriendelijkheid en bewustzijn in hun dagelijks leven te staan, zowel persoonlijk als professioneel.
Viviana contacteren kan hier
Brecht contacteren kan hier
Vond je dit gesprek interessant? Het boek “Whealthy Workplaces” van Brecht Buysschaert bundelt 14 "Walk Your Talk"-gesprekken met wetenschappers, politici en bedrijfsleiders over hun visie op hoe organisaties meerwaarde behalen door te investeren in gelukkige en gezonde medewerkers.
