Doorgaan naar artikel

Informeer je, boek meteen je traject of ontvang een vrijblijvende offerte!

Brecht van Springbok Coaching en Leslie van Codit

#walkyourtalk met Leslie Cottenje, Codit

2023 was een schakeljaar voor Leslie, toen knalde ze figuurlijk tegen een muur. Ze vond zichzelf opnieuw uit en past nu zowel bij Codit als thuis alle waardevolle inzichten toe die ze in die periode geleerd heeft.

Luister naar deze podcast via Spotify

Voor jezelf zorgen, zo belangrijk

Leslie: “Welzijn en gezondheid waren het laatste van mijn gedachten. Ik gaf mezelf nooit prioriteit, het geluk van iedereen hing zogezegd van mij af. Nu heb ik ingezien dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn eigen leven. Het is zo belangrijk om voor jezelf te zorgen, om energie te hebben en te geloven in wat je doet.”

Energie, bandbreedte en focus

Om in een goede flow te zitten heb je volgens Leslie zelfliefde en zelfwaardering nodig. “Ik wil een positief rolmodel zijn voor mijn kinderen en het gevoel hebben dat ik iets bijdraag aan het bedrijf. De 3 kernwoorden zijn voor mij energie, bandbreedte en focus. Energie krijg ik van dingen die niets met het werk te maken hebben zoals yoga of paardrijden. Bandbreedte is wat je aankan op dat moment, ook dat gaat verder dan het professionele. En ten slotte focus: je kan niet met alles tegelijk bezig zijn.”

Verbonden en open

Wat Leslie hiervan toepast bij Codit? “Heel veel luisteren en zorgen voor verbondenheid. Die verbondenheid laat me voelen of iemand ergens mee zit. Ik laat ook zelf zien dat het oké is om een mindere dag te hebben. Het begint altijd met bespreekbaarheid en openheid daarrond.”

Lesie van Codit

Impact van de leider

Verder heeft Leslie het in de podcast over haar eerste boek ‘In de ban van succes’, waarin ze openlijk praat over haar oude demonen. Ook de impact komt aan bod die je als ouder of als leider hebt op je kinderen of medewerkers. “Als je een verantwoordelijke positie inneemt, heb je de plicht om aan jezelf te werken en ervoor te zorgen dat je de beste versie van jezelf bent of je maakt veel kapot in al die hoofden.”

Energie in je team?

Als uitsmijter geeft Leslie de levenslessen mee die ze heeft opgedaan op haar pad, zoals “Alles begint bij jezelf. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen leven en doe de dingen die jou gelukkig maken en niet de dingen waarvan je denkt dat je ze moet doen.” Of deze “Laat los wat niet meer werkt, dan komt er ruimte voor iets nieuws, iets mooier dan wat je had.” En deze is ook niet mis: “Wil je energie in je team, begin dan met je eigen energie.”

Luister naar Leslies volledige verhaal

Vond je dit gesprek interessant? Het boek “Whealthy Workplaces” van Brecht Buysschaert bundelt 14 "Walk Your Talk"-gesprekken met wetenschappers, politici en bedrijfsleiders over hun visie op hoe organisaties meerwaarde behalen door te investeren in gelukkige en gezonde medewerkers.

Vorig artikel Volgend artikel

Aanbod rond artikel

Whealthy Workplaces - Boek

Normale prijs €48,00
Verkoopprijs €48,00 Normale prijs

Wat is een whealthy workplace ?

whealthy is de perfecte blend van healthy, wealth en wellbeing.
Een organisatie die dit kan verwezenlijken noemen we een whealthy workplace

Een whealthy workplace worden is een heel mooi doel voor elke werkplaats. Wat dit juist inhoudt kan je uitgebreid lezen in het nieuwe boek whealthy workplaces.

Tijdens uitgebreide wandelgesprekken door de natuur kwam Brecht te weten hoe  14 top-influencers fysieke en mentale gezondheid stimuleren voor zichzelf en voor hun medewerkers

Uit deze gesprekken, meer dan 100 bedrijfscases bij Springbokcoaching  en meerdere inspiratiereizen distilleerde Brecht 7 DNA’s die werkplekken kenmerken waar wellbeing, gezondheid en productiviteit hand in hand gaan. 

De klemtoon ligt op een proactief beleid dat de optimale arbeidsomstandigheden schept om je beter te voelen op het werk en meer plezier te hebben in je werk

Verbindende communicatie en feedback - Workshop

Normale prijs Vanaf €1.186,00
Verkoopprijs Vanaf €1.186,00 Normale prijs

Tijdens de workshop Verbindende communicatie en feedback leert je team om helder en duidelijk te communiceren, wat de samenwerking bevordert. Een duidelijke communicatie kan namelijk heel wat problemen vermijden. We gaan aan de slag met praktische tools en duiken in luister- en gespreksvaardigheden. Het resultaat? Minder misverstanden, meer samenwerking en meer onderling begrip.

De workshop kan live (max. 24 deelnemers) of online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.

Healthy leadership - zelfzorg, rolmodel, leiderschap - Workshop

Normale prijs Vanaf €1.186,00
Verkoopprijs Vanaf €1.186,00 Normale prijs

In deze workshop krijg je een spoedcursus van de basisvaardigheden die je als goede leider nodig hebt om je team te sturen. Open communicatie staat daarbij centraal.

De workshop kan live (max. 14 of 24 deelnemers, afhankelijk van het type sessie) of online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.

Peak performance is the result of intelligent teamwork - Keynote

Normale prijs €2.000,00
Verkoopprijs €2.000,00 Normale prijs

Peak performance is the result of intelligent teamwork is een keynote van Sofie Lenaerts over vertrouwen, veerkracht en samenwerking in extreme omstandigheden. Ze koppelt haar ervaring op de hoogste toppen en de Noord- én Zuidpool aan teamwork en leiderschap in organisaties.

Beter slapen, meer energie - Workshop

Normale prijs Vanaf €1.186,00
Verkoopprijs Vanaf €1.186,00 Normale prijs

In deze alles behalve slaapverwekkende workshop hebben we het over het belang van een goede nachtrust, de factoren die je nachtrust beïnvloeden en de werking van slaapcycli. Theorie wordt afgewisseld met praktische tips en oefeningen om beter te slapen en energieker te leven. 

De workshop kan live (max. 24 deelnemers) en online (onbeperkt aantal deelnemers) georganiseerd worden.

Op weg naar een Whealthy Workplace?

Wij springen graag mee →