Een deelnemer krijgt individuele begeleiding

Whealthy body - Coaching

€1.186,00

Tijdens Whealthy Body gidsen we je medewerkers in 12 weken naar een gezondere levensstijl, rekening houdend met hun persoonlijke situatie. We werken rond beweging, voeding, slaap en energie in individuele en groepssessies.

TYPE: PERSOONLIJK

PERSOONLIJK

Alle kosten inbegrepen. Prijs excl. verplaatsing (0,5€/km) en btw.

Omschrijving

Voor wie is dit bestemd?

Door de persoonlijke aanpak is Healthy Body voor al je medewerkers haalbaar.

Hoe ziet het programma eruit?

Dit programma is een mengeling van groepsessies en individuele begeleiding.

Tijdens de eerste live sessie worden de deelnemers fysiek getest met de vitacheck en krijgen ze een kick off workshop die het traject inleidt en al de eerste praktische toepassingen geeft.

Elke deelnemer krijgt ook toegang tot online ondersteuning in het thema. Ze krijgen regelmatig reminders en handige tips toegestuurd zodat het programma van voor in gedachten blijft en de beoogde verandering wordt gestimuleerd.

Verder krijgt iedere deelnemer twee maal een half uur individuele coaching door een Springbok gezondheidscoach, een expert die zorgt voor versnelling en verankering van de doelen.

Er is een tweede groepsmoment met een praktijkworkshop binnen het thema. Hier testen de deelnemers opnieuw en kunnen ze de vooruitgang in kaart brengen. Ze krijgen verdere verdieping met handige tips en wisselen ze ervaringen uit om elkaar naar een hoger niveau tillen.

Praktische zaken

De prijs is afhankelijk van het aantal deelnemers, (minimum 6 - maximum 25).

Onze Springbok-experten: mensgericht, deskundig en betrokken

Het Springbok-team is een bruisend collectief van experts in teamcoaching, stressmanagement, voeding, ergonomie en relaxatie. Onze health coaches begeleiden bedrijven naar een duurzaam corporate wellbeing-beleid met focus op gezonde levensstijl, veerkracht en meer welzijn op het werk.

"Het shiftwerk traject dat we met Springbok hebben doorlopen, werd zeer positief onthaald door onze medewerkers. De vrijheid die elke werknemer had om te kiezen hoe intensief ze het traject doorlopen was voor ons belangrijk. Ik was sterk onder de indruk van de competentie van Springbock, ze weten waarover ze praten. Bovendien kwam ook telkens één expert spreken per topic waarover een sessie gehouden werd." - Fluxys

"Vandaag hebben wij een workshop gehad met Sofie Mestach. Zij was schitterend. De groep was bijna uitsluitend Franstalig. Zij heeft de sessie dan ook vlekkeloos in het Frans/NL gegeven. De individuele coaching was van grote meerwaarde. Iemand om aan te bevelen." - W. De Geyter - Secretary General - Chairwoman - Febelfin Academy

" De suikeranalyse zorgde voor verrassende inzichten bij onze medewerkers uit diverse departementen. De persoonlijke begeleiding van de diëtist was voor mij een belangrijk aspect, want iedereen is anders. Zij hielp de medewerkers met het implementeren van kleine maar effectieve veranderingen. Het was een leerzaam en waardevol traject, dat we zeker aan andere bedrijven zouden aanbevelen - mits er voldoende aandacht is voor gezondheid binnen de organisatie." - I. Verweire - Talent & Development Manager - Ajinomoto Omnichem

"Een aanrader! Ze denken echt mee bij Springbok en leveren topkwaliteit af. De communicatie verliep ook heel vlot." - S. Vandamme - HR Director - Lidl

"Hallo Joke, Nogmaals bedankt dat we de kans kregen om deel te nemen aan het Whealthy sleep traject binnen Unilin. Het traject heb ik zeer positief ervaren en is een aanrader voor iedereen. Blauw licht voor het slapen vermijden, geen koffie na 14 uur, meditatie en ademhalingsoefeningen zijn de prio’s die in mijn agenda staan." - K. Doornaert - Unilin