Verschillende mensen die hetzelfde gekleed zijn en op hun smartphone kijken, zonder aandacht voor elkaar

Verslaving begrijpen, vrijheid herwinnen - Keynote

€1.186,00

Met deze keynote geven we je een breder perspectief op de verslavingsproblematiek. We gaan verder dan de gevolgen van verslavingen en bieden tools en strategieën die mensen ondersteunen. We delen theorie over hoe je verslavingen kan herkennen en bieden praktische handvatten om weer grip te krijgen op de situatie.

De keynote kan live georganiseerd worden voor maximaal 24 deelnemers.

TRAJECT: 1 x KORT (90 MINUTEN)

1 x KORT (90 MINUTEN)

TYPE: FYSIEK (MAX. 24 DEELNEMERS)

FYSIEK (MAX. 24 DEELNEMERS)

Alle kosten inbegrepen. Prijs excl. verplaatsing (0,5€/km) en btw.

Omschrijving

In deze keynote werpen we een blik op verslavingen: hoe manifesteert een verslaving zich, waarom is het zo moeilijk om de cirkel te doorbreken? We delen praktische tools gericht op preventie en herstel. De focus ligt op zelfreflectie, motivatie en het zoeken naar gezondere copingstrategieën.

Voor wie is dit bestemd?

De keynote is interessant voor iedereen.

Hoe ziet het programma eruit?

De keynote duurt 90 minuten.

Inhoud:

Het begrijpen van een verslaving: hoe ontstaat een verslaving, waarom is het zo moeilijk te doorbreken
Zelfreflectie en motivatie: tools om de redenen voor verslavingsgedrag te identificeren
Kleine stappen, grote veranderingen: kleine, haalbare doelen creëren invloed op lange termijn
Alternatieven voor ongezonde copingmechanismen: routines, sport, meditatie en sociale steun om om te gaan met stress en emoties
Sociale steun en hulpbronnen: informatie over waar je terecht kan voor hulp

Praktische zaken

Format

Workshop van 90 minuten

Live sessie

Maximaal 20 deelnemers
Met ondersteuning van projectie (beamer & scherm)
Voldoende ruimte binnen

Onze Springbok-experten: mensgericht, deskundig en betrokken

Het Springbok-team is een bruisend collectief van experts in teamcoaching, stressmanagement, voeding, ergonomie en relaxatie. Onze health coaches begeleiden bedrijven naar een duurzaam corporate wellbeing-beleid met focus op gezonde levensstijl, veerkracht en meer welzijn op het werk.

"Vandaag hebben wij een workshop gehad met Sofie Mestach. Zij was schitterend. De groep was bijna uitsluitend Franstalig. Zij heeft de sessie dan ook vlekkeloos in het Frans/NL gegeven. De individuele coaching was van grote meerwaarde. Iemand om aan te bevelen." - W. De Geyter - Secretary General - Chairwoman - Febelfin Academy

"Het shiftwerk traject dat we met Springbok hebben doorlopen, werd zeer positief onthaald door onze medewerkers. De vrijheid die elke werknemer had om te kiezen hoe intensief ze het traject doorlopen was voor ons belangrijk. Ik was sterk onder de indruk van de competentie van Springbock, ze weten waarover ze praten. Bovendien kwam ook telkens één expert spreken per topic waarover een sessie gehouden werd." - Fluxys

" De suikeranalyse zorgde voor verrassende inzichten bij onze medewerkers uit diverse departementen. De persoonlijke begeleiding van de diëtist was voor mij een belangrijk aspect, want iedereen is anders. Zij hielp de medewerkers met het implementeren van kleine maar effectieve veranderingen. Het was een leerzaam en waardevol traject, dat we zeker aan andere bedrijven zouden aanbevelen - mits er voldoende aandacht is voor gezondheid binnen de organisatie." - I. Verweire - Talent & Development Manager - Ajinomoto Omnichem

"Een aanrader! Ze denken echt mee bij Springbok en leveren topkwaliteit af. De communicatie verliep ook heel vlot." - S. Vandamme - HR Director - Lidl

"Hallo Joke, Nogmaals bedankt dat we de kans kregen om deel te nemen aan het Whealthy sleep traject binnen Unilin. Het traject heb ik zeer positief ervaren en is een aanrader voor iedereen. Blauw licht voor het slapen vermijden, geen koffie na 14 uur, meditatie en ademhalingsoefeningen zijn de prio’s die in mijn agenda staan." - K. Doornaert - Unilin