Elke Van Hoof neemt ons mee op wandeling in haar hometown Hoegaarden. Ze is verknocht aan de gemeente waar natuur en samenhorigheid centraal staan. “Hoegaarden is een heel warme gemeente. Iedereen staat er klaar voor iedereen.”
Sense of belonging is belangrijk voor Elke. “Voor mij is dit het paradijs op aarde. We zitten dicht bij de natuur en je kan er rekenen op je buren. Als je in de file staat en je kinderen niet op tijd kunt oppikken, bel je gewoon naar de buren. In vele gevallen zeggen ze dan: ‘Oh, die zit al bij ons.’ Kunnen terugvallen op sociale contacten en het gevoel hebben van thuis te komen is trouwens ook belangrijk voor je algehele gezondheid.” Elke verwijst hier naar een studie van Harvard waar ze mensen 75 jaar volgden. “Ze kwamen tot de conclusie dat als je het gevoel hebt dat je behoort tot een groep, je langer in goede gezondheid zal verkeren. Ik ben dus heel dankbaar dat ik dit in Hoegaarden gevonden heb.”
Wie wordt er nu warm van open space en clean desk?
Oogprobleem als scharnierpunt
Vernederd door leerkracht Fysica
Hoe competent voel ik mij? En hoeveel goesting heb ik?”
Dag in dag uit is Elke bezig met welzijn op het werk. Hoe kan een leidinggevende bijdragen tot gelukkige medewerkers? “Wat ik zelf doe is elke eerste dag van de maand checken hoe het zit met mijn toxische stress via een matrix. Ik evalueer de taken die ik op dat moment aan het doen ben aan de hand van twee vragen: ‘Hoe competent voel ik mij?’ en ‘Hoeveel goesting heb ik?’ In een ideale situatie voel je je altijd competent en heb je overal goesting in. Maar dat is natuurlijk niet realistisch. Als ik mij niet competent voel en geen goesting heb, probeer ik die specifieke taken te verkopen aan één van mijn collega’s. Dat zijn namelijk hele grote energielekken. Als dit geldt voor de meeste van je taken, ben je niet meer de juiste persoon op de juiste plaats. En dan moet je op zoek naar iets anders. Het is belangrijk om op tijd ergens weg te gaan. Het kan ook zijn dat je je wel competent voelt, maar geen goesting meer hebt. Daar komt job crafting dan van pas. Je kan dan bekijken of je het anders kan organiseren. Of er anders naar kan kijken, bijvoorbeeld als een noodzakelijke tussenstap. Nog een andere optie: je voelt je niet competent, maar je hebt er wel goesting in. In dat geval kan je bekijken welke trainingen je kan volgen.”
De fruitmand verlaten voor het begint te stinken
De next step moet sexy zijn
Iedereenok.be
“Een concreet voorbeeld van één van onze interventies is de website iedereenok.be, die we in volle coronatijd hebben gelanceerd. Je vindt er een heel simpel stappenplan om te doorlopen. Je kan het samen met je team doen, maar ook met je kinderen. Ondertussen hebben enkele tienduizenden mensen het al ingevuld.”
“Op dit moment is het niet zo goed gesteld met onze geestelijke gezondheid. De overheid heeft ons maanden aangesproken vanuit angst en de mensen zijn het moe. Als je heel veel vraagt van mensen moet je ook een periode van herstel en loslaten voorzien. Dat had eigenlijk moeten gebeuren in de zomervakantie, maar toen was er de angstpsychose rond een tweede golf. En nu wordt er weer veel gevraagd van ons. Je ziet veel meer weerstand. Op onze site zagen we dat de toxische stress in juni en juli afnam en sinds midden augustus weer begon te stijgen.”
Druk van de ketel halen
Een betere versie worden van jezelf
We moeten stoppen met angstig zijn voor verandering
Welke raad geeft Elke om af te ronden nog voor een gezondere en positievere wereld? “Als ik één uitdaging zou willen meegeven is het dat we moeten stoppen met angstig te zijn voor verandering. Zodra je vertrouwen hebt in wat jij kunt en stilstaat bij wat je zelf hebt teweeggebracht, maakt de context die je tegemoet gaat komen toch niet zoveel meer uit? Onze maatschappij stimuleert constant vooruitgang, terwijl we ook moeten toelaten dat je gewoon eens een paar maanden de beste versie van jezelf bent. Een van de mooiste complimenten die ik ooit heb gekregen is: ‘Bij u is het eigenlijk perfect als we gewoon onszelf zijn.’ Dat is ook echt waar ik voor sta, en waarvoor ik mijn bedrijf en de vzw wil voor laten staan. Ik hoop dat het iets is wat veel mensen kunnen vinden. Een plek waar het perfect is om jezelf te zijn, met al je goede en minder goede kanten. We vergeten vaak dat een medaille twee kanten heeft en een medaille kan niet blinken met slechts één kant. Het omarmen van je minder leuke kantjes en die inzetten op de meest positieve manier zou mensen veel bijbrengen.”
Voor we afscheid nemen wil ik nog weten hoe Elke haar voortrekkersrol in haar domein ervaart. “Ik vind het belangrijk om disruptief en innovatief te zijn, maar het is af en toe wel eenzaam om die verkennersrol te hebben. Soms voel ik mij net als de verkenners van de Masai in Afrika. Zij lopen heel ver vooruit met hun speer, en staan daar dan maanden te springen: ‘Hier moet je zijn!’ Vandaar het belang van een warme thuis, want zonder mijn man en kinderen zou ik dat niet kunnen volhouden.”
“Whealthy Workplaces” van Brecht Buysschaert verschijnt in het voorjaar 2021.
Het boekt bundelt 14 “Walk Your Talk” gesprekken met wetenschappers, politici en bedrijfsleiders over hun visie op hoe organisaties meerwaarde behalen door te investeren in gelukkige en gezonde medewerkers.
Bestel nu uw exemplaar via deze link.
Dankzij de laagdrempelige en enthousiaste aanpak van het team van Springbok zien we gedragsverandering bij onze medewerkers inzake een gezonde levensstijl. Jaar na jaar inspireert Springbok ons bij het uitwerken van ons Wellbee-ium project. Ook medewerkers die aanvankelijk niet zo overtuigd waren, krijgt Springbok toch over de streep. Dit draagt bij tot het algemeen welzijn van alle Ingenium medewerkers.
Gerelateerde artikels
Wat is werkgeluk en welke factoren zijn belangrijk?
De menopauze
Gerelateerde workshops
Ontvang tot 30% subsidie via de kmo-portefeuille van VLAIO. Registratienummer: DV.A238137. Lees meer …
Springbok Coaching
- Mellestraat 297A
- 8501 Heule (Kortrijk)
- +32 (0)484 58 60 06
- BE 0650.718.560
- hello@springbokcoaching.be