• Sofie Mestach

Sofie Mestach - Health Coach & Sr. Project Manager

“Nothing is more revealing than movement. The body says what words cannot.” - Martha Graham, dancer

Over Sofie

Als Project Manager luister ik graag naar de vraag en het volledig verhaal van onze klant om zo een welzijnsprogramma op maat aan te bieden. Tijdens het volledige traject sta ik in nauw contact met onze klanten, probeer ik de zaken scherp te zien en ga ik praktisch en oplossingsgericht te werk.

Als beweeg- en gezondheidscoach geef ik workshops en beweegsessies rond bewegen, ergonomie en gezondheid in brede zin. Soms raken goede gewoontes ondergesneeuwd en ik hou ervan deze terug aan te wakkeren.

Als lesgeefster EHBO geef ik bij Springbok op een praktische hands-on manier de cursus reanimatie en defibrillatie.

Hiervoor werkte ik als kinesitherapeut in Duitsland en Zwitserland, en ik runde een eigen praktijk in Deinze en in De Pinte. Ik was ook jaren aan de slag als Project Manager in de medische industrie in Singapore en België.

Het is fantastisch om met een team positieve gelijkgestemde Springbokkers te werken. Ik hou ervan mensen te enthousiasmeren en geloof daarbij sterk in de uitspraak van Benjamin Franke:‘Tell me and I’ll forget.  Teach me and I may remember. Involve me and I’ll learn.’

Ik probeer met veel wijsheid en positiviteit in het leven te staan, en word hierbij geruggesteund door mijn man Steven en uitgedaagd door mijn 3 tienerdochters Ella, Mo en Ona. Je vindt mij dikwijls terug in de natuur al lopend, op de fiets of op het tennis- en padelterrein. Naast mijn passie voor sport probeer ik steeds mijn blik te verruimen door goeie babbels met vrienden en een brede interesse in lezen, reizen en toneel.

Sofie Mestach

Diploma's

  • Inspirerend Coachen, Artevelde Hogeschool Gent
  • Adviseur Arbeid en Gezondheid, Saxion Hogeschool NL
  • Opleiding Ademhalings- en ontspanningstherapeut, Methode Dixhoorn
  • Specialisaties in de kinesitherapie: fasciatherapie, sportkiné, sporttaping,…
  • Master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie, Universiteit Gent

Expertise

  • Beweging
  • Ergonomie
  • Relaxatie en ademhaling
  • EHBO lesgever

Talen

  • Nederlands: moedertaal
  • Frans: goed
  • Engels: zeer goed
  • Duits: goed

Onze andere coaches

Founding & Managing Partner, Senior Health & Wellbeing Consultant
Managing Partner, Senior Health & Wellbeing Consultant
Partner, Health Coach & Sr. Project Manager
Health Coach & Project Manager
Client Manager
Health Coach & Project Manager
Health Coach & Project Manager
Health Coach & Sr. Project Manager
Team Coach & Project Manager
Health Coach & Sr. Project Manager
Health Coach & Project Manager
Health Coach & Project Manager
Health Coach
Health Coach

Onze zeven pijlers