Onze missie
“Van jouw werkplek een Whealthy Workplace maken. Met florerende medewerkers die zich goed, gezond en veerkrachtig voelen. Kortom: een gezonde levensstijl hebben.”
Wil jij ook het Whealthy Workplaces label behalen?
Om een Whealthy Workplace te worden is het nodig dat welzijn en gezondheid beschouwt wordt als één van de top prioriteiten binnen jouw organisatie.
Het draait om je goed voelen, creativiteit, veerkracht, productiviteit, stressmanagement, goed leiderschap, de kracht van een highest performing team … Het is een werkplek waar je structureel en blijvend inzet op het welzijn van medewerkers.
Om bedrijven te helpen een duurzaam welzijnsbeleid te installeren, hebben we met Springbok Coaching een kwaliteitslabel van welzijn en gezondheid op de werkplek gelanceerd.
Het label erkent de inspanningen die je levert om consequent de vitaliteit en het geluk van je medewerkers te meten en te verbeteren. Organisaties die dit label behalen onderscheiden zich als duurzame werkgever die zich inzet voor 3 van de 17 Sustainable Development Goals; SDG 3: Gezondheidszorg & Welzijn, SDG 8: Fatsoenlijk werk en economische groei, SDG 17: Partnerschappen voor de doelen.
In samenwerking met Sustainability Checker, zorgen wij ervoor dat het Whealthy Workplaces label kwaliteitsvol, professioneel en onderbouwt blijft.
De 7 pijlers van Springbok Coaching
Bij Springbok geloven we in een holistische aanpak, daarom gaan we aan de slag met de 7 welzijn-en gezondheidspijlers.
Onze zeven pijlers
Pijler 1
Sport en beweging
De mens is gemaakt om te bewegen. Bewegen is de beste preventie en het beste medicijn. Een wonderpil, het basisfundament van een gezonde levensstijl.
Momenteel komt slechts 50 % van de Westerse bevolking aan de bewegingsnorm. Nochtans is bewegen iets waar je (samen) veel plezier aan kan beleven.
Op het werk wil je vooral het lange zitten onderbreken, en mensen het plezier van bewegen laten ervaren. Door meer en goede beweging ga je ook nek- en rugklachten verminderen. Het samen bewegen werkt verbindend en zorgt voor extra dynamiek en energie!
Pijler 2
Gezonde voeding en levensstijl
Conditie komt uit de buik. Wat je eet is bepalend voor hoe je je voelt en voor je gezondheid. Een gezonde voeding geeft energie en houdt ziekte op afstand.
Op de werkvloer kan je gezond eten stimuleren door onder andere voedingsadvies, workshops en kookdemo’s.
Pijler 3
Zinvol werken
Wie betekenis kan vinden en geven aan hun leven, beleeft een vervullender bestaan.
Werk aan heldere doelstellingen op individueel, team-en organisatieniveau met een sterke koppeling naar de interne waarden.
Financiële stabiliteit en het bouwen van een gezonde relatie ten opzichte van geld kan zorgen voor een verhoogde eigenwaarde en speelt een enorm belangrijke rol in het algemene welzijn van medewerkers.
Pijler 4
Slaap en ontspanning
Goed uitgerust zijn, geeft tonnen energie. Slaap je goed, dan heb je snel het gevoel dat je de wereld aankan. Maar ontzettend veel mensen hebben last van slaapproblemen.
Het is absoluut de moeite om dit meer aandacht te geven. Slaap begint namelijk al overdag! Welke activiteiten, voeding en omgevingsfactoren beïnvloeden slaap en hoe leer je ze beter te managen? Ook het nemen van voldoende rust en actiever aan de slag gaan met je eigen energiebalans heeft een enorme invloed op je algemene welzijn.
Pijler 5
(Werk) omgeving
Wilskracht wordt zwaar overschat! Je omgeving bepaalt voor een groot stuk je levensstijl. Maak het jezelf en je medewerkers zo eenvoudig en aangenaam mogelijk door de omgeving zo aan te passen dat gezond leven vanzelfsprekend wordt. Dit gaat over licht, lucht, ruimte, geur, biophilic design, accoustic privacy en nudging.
Ergonomisch nadenken over de omgeving geeft plezier en positieve resultaten op lange termijn, voor kantoorwerk, productiewerk of voor mensen die veel onderweg zijn.
Pijler 6
Mentale gezondheid
Gezondheid is iets heel dynamisch! Onze fysieke en sociale gezondheid hangt samen met ons mentaal welbevinden. Hoe goed zit jij in je vel? Hoe verhoog jij jouw zelfbewustzijn en zelfreflectie? Waardoor je ook meer in verbinding komt met jezelf én met anderen!
Hoe meer veerkrachtig je bent, hoe meer beschermend en herstellend jij leert omgaan met jouw mentaal welbevinden. Herstellend door positief denken te stimuleren, de geest in een lerende spiraal te brengen en de geest (tijdig) tot rust te brengen.
Beschermend door in te zetten op positieve emoties, veerkracht en te werken aan verbinding met jezelf en anderen.
Pijler 7
Sociale gezondheid
Iedereen wil ergens bij horen. Werk verbindt mensen. Deze verbondenheid kan je vergroten door mensen verbindende of geweldloze communicatie te leren. Door hen beter als team te laten samenwerken.
Door teamcoaching krijg je een gezonde teamdynamica, en dat is in vele gevallen de beste stap naar meer gezondheid en welbevinden op de werkvloer. Stap voor stap zorg je voor echt vertrouwen, voor openheid, voor meer duidelijkheid. Zich kwetsbaar openstellen zorgt juist voor sterkere groepsgeest. Zo kan iedereen meer handelen vanuit authenticiteit en stappen zetten naar echte bevlogenheid.
Goede feedback is een geschenk, waardoor je organisatie meer en meer evolueert naar een lerende organisatie die sterker staat in deze snel veranderende wereld. Samen de blik richten op gemeenschappelijke doelen, samen leren en steeds beter worden creëert het wij-gevoel dat we zo nodig hebben
Een Whealthy Workplace worden?
Ontvang tot 30% subsidie via de kmo-portefeuille van VLAIO. Registratienummer: DV.A238137. Lees meer …
Springbok Coaching
- Mellestraat 297A
- 8501 Heule (Kortrijk)
- +32 (0)484 58 60 06
- BE 0650.718.560
- hello@springbokcoaching.be