Wat is werkgeluk en welke factoren zijn belangrijk?
Wist je dat slechts een paar minuten wandelen op het werk al de negatieve effecten van langdurig zitten kan verminderen? Onderzoek wijst uit dat korte wandelpauzes, oftewel office walking, een eenvoudige en effectieve manier zijn om je gezondheid te verbeteren.
De menopauze
Wist je dat slechts een paar minuten wandelen op het werk al de negatieve effecten van langdurig zitten kan verminderen? Onderzoek wijst uit dat korte wandelpauzes, oftewel office walking, een eenvoudige en effectieve manier zijn om je gezondheid te verbeteren.
#walkyourtalk met Patrice Buyck, AZ Zeno
#walkyourtalk met Patrice Buyck, directeur van het AZ Zeno in Knokke. Stapschoenen aan en gaan. Deze keer gaat Brecht Buysschaert op wandel met Patrice Buyck, directeur van het AZ Zeno in Knokke. Ze spreken af aan het Zwin, dat paradijselijk stukje natuur tussen zee en land. Terwijl reigers, meerkoetjes en Schotse highlanders hun pad kruisen, […]
Van preventie naar amplitie
Wist je dat slechts een paar minuten wandelen op het werk al de negatieve effecten van langdurig zitten kan verminderen? Onderzoek wijst uit dat korte wandelpauzes, oftewel office walking, een eenvoudige en effectieve manier zijn om je gezondheid te verbeteren.
Doorbreek het zitten…
Wist je dat slechts een paar minuten wandelen op het werk al de negatieve effecten van langdurig zitten kan verminderen? Onderzoek wijst uit dat korte wandelpauzes, oftewel office walking, een eenvoudige en effectieve manier zijn om je gezondheid te verbeteren.
#walkyourtalk met Viviana Voorwald, PwC
#walkyourtalk met Viviana Voorwald, PwC Voor deze Walk your Talk trok Brecht Buysschaert naar Peerkesbosch, net over de grens in Nederlands Limburg. Daar had hij afspraak met Viviana Voorwald, PwC-partner voor Wellbeing en bewust leiderschap. Viviana breekt een lans voor leiders die in verbinding treden met hun mensen en is ervan overtuigd dat spiritualiteit en […]
De onderschatte waarde van dagdromen…
Dagdromen heeft voordelen! Stel jezelf de volgende vraag: Hoe vaak kies jij er bewust voor om doelloos uit het raam te staren en misschien zelfs te dagdromen? Doe je dit dagelijks? Meerdere keren per dag? Ja? Super! Nee? Niet herkenbaar? Jammer! Het is wetenschappelijk bewezen dat dagdromen wel degelijk haar voordelen heeft. Het is namelijk […]
